تبادل
لینک هوشمند
دانشمندان آمريكايي اعلام كرده‌اند، خوردن سوپ در كنار يك وعده غذايي به كاهش وزن كمك مي‌كند.
دانشمندان توصيه كرده‌اند، قبل از مصرف غذا مقداري سوپ خورده شود تا از خوردن بيش از حد جلوگيري شود.
براساس اين گزارش دانشمندان با انجام آزمايش بر روي افراد داوطلب پي بردند افرادي كه قبل از غذا سوپ مي‌خورند جذب كالري را تا يك پنجم كاهش مي‌دهند.
بنا بر اين گزارش، سوپ مصرفي خود بايد كالري زيادي نداشته باشد و مقدار كالري مطلوب اين سوپ‌ها بايد 100 تا 150 باشد.
نظرات شما عزیزان:
.: Weblog Themes By Pichak :.